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发表于 2009-2-4 09:26 | 只看该作者

小知识：早晨饮水有益健康

清晨饮用2杯凉开水，是非常有益的。它具有润喉、醒脑，防止口臭和便秘等作用。早晨空腹饮下凉开水后，由于水在胃中停留时间很短，便可迅速进入肠道，被肠黏膜吸收而进入血液循环，将血液稀释，从而对体内各器官组织产生一种绝妙“内洗涤”作用。因而增强了肝脏的解毒能力和肾脏的排泄能力，促进了人体新陈代谢，增强了免疫功能。有些医学家证明：经常饮用25℃～30℃的凉开水，可防治感冒、咽喉炎和某些皮肤病。

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2楼

发表于 2009-7-4 15:05 | 只看该作者

有人说白开水,有人水淡盐水,真不知道什么对了啊。
就是喝水啊啊。

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正式入住

3楼

发表于 2009-7-6 20:43 | 只看该作者

hao hao hao hao hao hao

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4楼

发表于 2009-7-10 16:03 | 只看该作者

同意！我现在天天起来都喝，效果真的很好！有一喝到底的感觉，很舒服！

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5楼

发表于 2009-7-11 14:11 | 只看该作者

从现在开始一定做到

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6楼

发表于 2009-7-13 14:42 | 只看该作者

白天没怎么喝水的人。早晨喝水确实也很好。

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7楼

发表于 2009-7-13 14:50 | 只看该作者

我原来早期不喝水，后来发现的确不错

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8楼

发表于 2009-7-13 16:27 | 只看该作者

那晚上喝水好不

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9楼

发表于 2009-7-13 16:27 | 只看该作者

就是睡之前喝水好不

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10楼

发表于 2009-7-14 01:06 | 只看该作者

我天天都是这样的